Портфолио учебного проекта В здоровом теле, здоровый дух

Авторы проекта:

Конькова Надежда Анатольевна

Название проекта

В здоровом теле, здоровый дух.

Предмет, класс

Физическая культура 9класс

стандарты образования

Краткая аннотация проекта

Чтобы сохранить своё здоровье и быть готовыми к различным умственным и физическим нагрузкам нужно владеть методиками восстановления организма.Они могут быть профилактическими или лечебными. Применение этих методик не требует специальной подготовки и овладеть ими может каждый. Основной целью данного проекта является научить подростков самостоятельно восстановливать организм после школьных нагрузок с помощью релаксационных упражнений и аутотренинга.

Вопросы, направляющие проект

Как определить целесообразность специальных методов и приемов, применяемых для восстановления физической работоспособности?

Основополагающий вопрос

Как продлить жизнь?

Проблемные вопросы

Здоровье - это счастье?

Твоё здоровье - в твоих руках?

Сон - лекарство?

Человек - себе врач?

Частные вопросы

- Существуют ли побочные эффекты при применении различных методов восстановления организма?

- Насколько легки и доступны приемы восстановления организма?

- Где можно применять методы восстановления организма?

- Можно ли самостоятельно применять приемы восстановления организма?

- Как восстановить работоспособность самостоятельно?

- Как восстановить работоспособность при помощи релаксационных упражнений?

- Что такое аутотренинг?

- Что такое релаксация?

План проекта

Длительность проекта:

4 недели

Подготовительный этап:

1. Занятие №1.Обсуждения методик восстановления оргагизма.
2. Занятие №2.Самостоятельный поиск информации по учебным вопросам проекта.
3. Занятие №3.Освоение практических навыков для реализации методик.

Практический этап:

1. Занятие №1. Иследование группой методики пульсоиетрии. Итоговая таблица результатов.
2. Занятие №2. Иследование группой методики релаксации. Итоговая таблица результатов.
3. Занятие №3. Иследование группой методики аутотренинга. Итоговая таблица результатов.
4. Занятие №4. Анализ опробированных методик и аргументированный вывод.

Завершающий этап

1. Проведение группой мастер класса "Твоё здоровье в твоих руках" для учащихся среднего звена.
2. Участие в областой научно-практической конференции "Шаг в будущее".
3. Участие в городских и областных олимпиадах по физической культуре и соревнованиях.

Контрольный этап

1. Анализ результатов выполнения проекта.
2. Опрос учащшихся по данной поблеме.
3. Презинтация поекта.

Публикация учителя

"В здоровом теле, здоровый дух"

• 
• 

Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Презентация учителя "В здоровом теле, здоровый дух"

Пример продукта проектной деятельности учащихся

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Подробнее

Материалы по формирующему и итоговому оцениванию

[1]

[2]

[3]

[4]

Другие документы

Список использованной литературы

1. Готовцев П.И., Дубровский В.И. Подросткам о восстановлении. - М.: Физкультура и спорт, 1996 .
2. Захаров Е., Карасев А., Сафонов А. Энциклопедия физической подготовки. М.: 1994 .
3. Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев: Здоровье. – М.: Физкультура и спорт 1990 .
4. Лях В.И., Тесты для оценки работоспособности и восстановления физических качеств подростков. – М.: Физкультура и спорт, 2003 г
5. Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1999 .
6. Рудик П.А.. Психология и современный спорт. -М.: Физкультура и спорт 1983.
7. Сулейманов И.И. и др., общее физическое образование. Том 1, 2. Омск: СибГАФК, 1999 .