Портфолио учебного проекта Восстановление организма после физических нагрузок
Авторы проекта:
Название проекта
Восстановление организма после физических нагрузок
Предмет, класс
физическая культура9класс
[Программы Госстандарта]
Краткая аннотация проекта
В спортивной психологии есть разработка эффективных практических методов психологической подготовки, которые помогали бы учащимся приспособиться к более интенсивным нагрузкам на уроках физической культуры.Использование различных методов и приемов для восстановления физической работоспособности. Работа над проектом развивает умения и качества,необходимые человеку. А именно:
- Восстановление физической работоспособности самостоятельно подростками;
- Восстановление физической работоспособности при помощи релаксационных упражнений;
- Восстановление физической работоспособности при помощи аутотренинга;
- умения ставить и решать проблемы;
- умения работать с информацией и медиасредствами.
Вопросы, направляющие проект
Как определить целесообразные объемы специальных методов и приемов, применяемых для восстановления физической работоспособности?
Основополагающий вопрос
Есть ли необходимость восстановления физической работоспособности у подростков на уроках физической культуры?
Проблемные вопросы
Могут ли качественно повысить работу применение различных методов и приемов восстановления физической работоспособности у подростков на уроках физической культуры? Восстановление организма может ли улучшить общее физическое состояние человека?
Частные вопросы
- Какой эффект дает восстановление организма?
- Существуют ли побочные эффекты при применении различных методов восстановления организма?
- Насколько легки и доступны приемы восстановления организма?
- Где можно применять методы восстановления организма?
- Можно ли самостоятельно применять приемы восстановления организма?
План проекта
Длительность проекта:
4 недели
Подготовительный этап:
- Вводное занятие. Презентация проекта (вводная презентация учителя).
- Обсуждение основополагающего вопроса и формулировка проблемных вопросов (мозговой штурм).
- Формирование групп и выбор темы исследования.
- Сделайте отметку группы.
- Входное тестирование.
Практический этап:
- Совместное планирование проекта: цели, график работы, определение системы оценивания работ.
- Планирование деятельности каждой группы и каждого участника группы.
- Анализ имеющейся информации. Сбор и изучение информации (поиск информации в Интернет, и других источниках).
- Выполнение плана работы (самостоятельная работа в группах, освоение техники росписи).
- Консультирование и наблюдение за деятельностью учащихся.
- Заполнение дневника проекта.
- Продвижение по проекту отмечается в "Маршрутном листе".
- Промежуточное оценивание работы участниками группы с учетом самооценивания.
- Подготовка отчета о работе и оформление результатов работы в виде презентации.
- Предварительное оценивание работы всей группы
- Итоговое оценивание работы каждого учащегося в группе.
Завершающий этап
- Предварительная оценка продукта деятельности.
- Презентация проекта на школьной научно - исследовательской конференции "Перекресток миров".
- Оценивание результатов работы над проектом экспертной комиссией.
Контрольный этап
- Анализ результатов выполнения проекта.
- Рефлексия.
Публикация учителя
Презентация учителя для выявления представлений и интересов учащихся
Пример продукта проектной деятельности учащихся
- .GIF
первый слайд
- .GIF
второй слайд
- .GIF
третий слайд
- .GIF
четвертый слайд
- .GIF
пятый слайд
- .GIF
шестой слайд
- .GIF
седьмой слайд
- .GIF
восьмой слайд
Материалы по формирующему и итоговому оцениванию
Материалы по сопровождению и поддержке проектной деятельности
Другие документы
Список использованной литературы
- Готовцев П.И., Дубровский В.И. Подросткам о восстановлении. - М.: Физкультура и спорт, 1996 .
- Захаров Е., Карасев А., Сафонов А. Энциклопедия физической подготовки. М.: 1994 .
- Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. Киев: Здоровье. – М.: Физкультура и спорт 1990 .
- Лях В.И., Тесты для оценки работоспособности и восстановления физических качеств подростков. – М.: Физкультура и спорт, 2003 г
- Новиков А.Д. Теория и методика физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1999 .
- Рудик П.А.. Психология и современный спорт. -М.: Физкультура и спорт 1983.
- Сулейманов И.И. и др., общее физическое образование. Том 1, 2. Омск: СибГАФК, 1999 .